为进一步普及心理健康知识，引导师生关注自我心灵成长，培育积极健康的心理状态，3月25日下午，我校心理健康教育中心在图书馆东门成功举办325“善爱我”心理健康主题活动。活动前期通过中心公众号推送、班级心理委员等多种形式精准宣传，吸引了众多师生积极参与，现场氛围轻松愉悦，处处传递着温暖向上的心理正能量。
本次活动形式丰富多样，兼顾趣味性与疗愈性，涵盖多元体验项目，全方位满足师生心理调节需求。樊红燕主任、吴海燕老师策划的春日校园寻宝活动率先拉开帷幕，参与者循着线索穿梭于校园各处，在沉浸式探索中完成任务、释放压力、舒缓情绪，感受春日校园的生机与美好，活动当天下午，参与者凭漂流瓶兑奖号码顺利兑换宝藏，收获满满；王文娟老师在沙盘室开展沙盘团体辅导，专业引导参与者通过摆放沙盘道具，大胆表达内心想法、梳理情绪困惑，在团体互动中学会倾听与理解，有效提升心理调适能力；焦煜博老师指导的曼陀罗绘画疗愈现场，通过色彩搭配与线条勾勒，梳理纷乱思绪、释放内心情绪，在创作中邂逅心灵的宁静，实现自我觉察与深度疗愈；李江艳老师开展的正念放松疗愈，以专业的引导帮助参与者调整呼吸、专注当下，有效缓解了学习与工作中的疲惫与压力，让大家在片刻宁静中重拾力量。
此外，活动还设置了多个特色体验环节，亮点纷呈、暖意十足。钱红霞剪纸工作坊将传统剪纸艺术与心理疗愈深度融合，参与者在动手创作的过程中专注心神、舒缓焦虑，在传统文化的浸润中获得心灵滋养，收获了专属的剪纸作品与内心平静；王晨光老师开展的团体素质拓展训练，以团队协作为核心，通过趣味集体游戏，让参与者在相互配合中增强信任感与凝聚力，学会在团队中汲取心理支持、共促成长；古潮投壶项目兼具趣味性与文化底蕴，参与者在投壶互动中放松身心、增进情谊，感受传统文化的独特魅力；光盘拔河活动则鼓励学生主动组队、两两比拼，在欢声笑语中锻炼身体协调能力，进一步拉近彼此距离，传递团结奋进的力量。
整场活动氛围热烈而温馨，每一个体验项目都为师生提供了安全、自由的情绪出口，让大家在沉浸式参与中学会关爱自我、接纳自我，掌握了简单实用的心理调节方法。此次325“善爱我”活动，是我校心理健康教育工作的重要举措，不仅丰富了校园心理文化生活，更有效强化了师生的心理健康意识，为构建健康、和谐、积极向上的校园氛围奠定了坚实基础。
春日寻宝活动兑奖现场
寻宝漂流瓶里藏着经贸的三样温暖
曼陀罗绘画疗愈现场
剪纸工作坊现场教学
剪纸疗愈工坊活动现场
沙盘团体心理辅导
正念冥想团体辅导
素质拓展训练
位置：