为鼓励大学生走出宿舍、丰富校园生活，疏导学业与人际交往带来的心理困扰，12月9日下午，我校心理健康教育中心在图书馆东广场成功举办“解忧驿站・心声回响”心理关怀活动，吸引全校众多学子参与，现场氛围热烈温馨。
本次活动设置了丰富多样的解压项目。沙盘活动让学子通过沙具具象化内心情绪与潜意识想法，在创作中梳理思绪；情绪宣泄项目则帮助大家将负面情绪转化为肢体能量，快速缓解压力；按摩椅体验通过放松肌肉、释放“愉悦激素”，让学子在专属“放空时间”中平复思绪。
投壶、光盘拔河、珠行万里等轻竞技项目极具趣味性，投壶的瞄准投掷能让人专注当下，光盘拔河则需团队同步发力，在轻松竞争中释放压力、增强默契。此外，“珠行万里”“合力筑塔”等团队活动，不仅锤炼了学子的心理韧性与协作能力，更让大家在沟通配合中打破人际壁垒，收获集体成就感与归属感。
此次活动让大家在体验中学会情绪调节技巧，在互动中拓宽社交圈。多样的活动形式有效吸引学子走出宿舍，既丰富了校园生活，又营造了关注心理健康的友好校园氛围，让学子切实感受到被理解、被支持的温暖。
未来，学校心理健康教育中心将持续依托专业资源，推出更多贴合学生需求的心理关怀活动，丰富解压形式与内容，助力学子在校园中收获快乐、健康成长，在人生道路上轻装上阵、向阳而行。
情绪宣泄
古潮投壶
珠行万里活动
光盘拔河活动
位置：